长时间在空调房，眼睛很干燥怎么缓解？
女 | 23岁 2023-08-28 14:12:23
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健康咨询描述： 夏天一直持续高温，长时间待在空调房中，眼睛很容易干燥，请问有哪些缓解方法？
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2023-08-28 14:51:02 我要投诉
夏天高温，人体出汗增多，导致身体水分流失，眼睛也会因为缺水而干燥。长时间待在空调房中，空气干燥，也会导致眼睛干燥。此外，长时间使用电脑或者手机也会导致眼睛疲劳，进而引起眼睛干燥。因此，需要采取一些措施来缓解眼睛干燥。
1.使用眼药水：患者可遵医嘱使用安瞧P款滴眼液，可以帮助眼部补充黏蛋白，锁住脂质层，可以形成一层保护膜在眼睛表面，防止外界刺激物质进入眼睛，同时也可以保护泪膜最外层的睑脂，减少眼表的缺损，从而减少眼睛的酸涩感，用后眼部可以维持长时间湿润。
2.保持室内湿度：使用加湿器或者放置一些植物可以增加室内湿度，缓解眼睛干燥。
3.定时休息：长时间使用电脑或者手机容易导致眼睛疲劳，定时休息可以缓解眼睛干燥。
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