高血压晚上不能吃什么？

女 | 32岁 2023-08-30 01:12:42 1人回复来自

健康咨询描述：高血压晚上不能吃什么？

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:40:40 我要投诉

      高血压患者晚上不能吃的食物包括：
      1. 不能吃含盐量高的食物：因为盐的主要成分是氯化钠，钠离子可使体内升压和促进交感神经兴奋，引起血压的升高，进而导致夜间血压升高而发生心血管事件。2. 不能吃动物内脏：比如肝脏、心脏、肚子等，这类食品都含有较高的脂肪，不利于血压的控制。3. 不能吃过于油腻的食物：比如肥肉，因为这类食物含有大量的饱和脂肪和胆固醇，可加重心血管疾病的风险。4. 不能吃刺激性的食物：比如辛辣、咖啡、浓茶等，这些食物可引起交感神经兴奋，导致血管收缩，血压升高。5. 不能饮酒：因为酒精会使心率加快，血压升高，而且饮酒会使血管扩张，晚上睡眠时血压降低，若血压升高时喝酒会引起血压剧烈变化，有生命危险。