身上有白癜风怎样护理好啊

      身上有白癜风，护理方法如下：
      1. 避免接触酚、醌类化学物品。这些物质对皮肤具有很大的刺激作用，白癜风患者皮肤较为敏感，稍不注意护理就容易造成皮肤的刺激，长期如此会加重病情。
      2. 避免外伤，保持皮肤的完整性。外伤是白癜风的诱发因素，所以，保持皮肤的完整性对于白癜风的护理是非常重要的。
      3. 少吃富含维生素C的食物。维生素C能降低皮肤中色素细胞的生成，而白癜风患者皮肤中的色素细胞数量比正常人少，因此，吃富含维生素C的食物会加重白癜风的症状。
      4. 避免阳光直接照射。阳光中含有丰富的紫外线，紫外线可以促进皮肤中黑色素的合成，但是阳光中的强烈紫外线会刺激皮肤，对皮肤造成损伤，长期如此会加重白癜风的病情。
      5. 保持良好的生活习惯。如不熬夜、不吃辛辣、油腻的食品、戒烟、戒酒等。
      总之，白癜风患者要保持良好的心态和生活习惯，这样才能有效缓解白癜风症状。要注意饮食，多吃一些蛋白质含量丰富的食物，补充营养，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，要做到影视剧恒亚多样化，不要挑食，不要平时还应该注意积极的锻炼身体，增强自身的免疫力抵抗力，你要注意早睡早起，不要熬夜养成良好的作息习惯，注意放松心情，不要有太大的心理压力多注意休息。