有防癌作用的水果有哪些

      有防癌作用的水果包括：
      1. 草莓：含有鞣花酸，能保护细胞，在癌变过程中起很重要的作用。
      2. 苹果：在苹果皮和苹果汁中均含有一种叫做槲皮素的化学物质，这种黄酮类物质能增加心脏的收缩能力，降低心脏的发病率。此外，苹果中的多酚能够预防癌症。
      3. 葡萄：葡萄中含有白藜芦醇，这种物质有着很好的抗癌防癌效果，能抑制癌细胞的增生。
      4. 猕猴桃：含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静神经。猕猴桃中还含有丰富的维生素C，多吃猕猴桃有助于增强我们体内的免疫力，对于防癌是很有帮助的。
      5. 山楂：山楂中含有的果胶，可以有效地阻止癌细胞合成；山楂还含有维生素C，可以有效阻断癌细胞生长。另外，山楂还有消除癌症疲劳的作用。
      6. 大枣：能提高人体免疫能力，抑制癌细胞，并阻止癌细胞的生长，而且能给人补充能量和营养元素。
      7. 柑橘类水果：柑橘类水果富含维生素C，在人体内与蛋白质形成一种复合物，它有助于化学物质与致癌物质自由与人体内的细胞结合，使它们转化为带来伤害的自由基。这种复合物还可以破坏致癌物质的稳定状态，使其失去破坏性。