慢性肠炎不能吃难消化、易产气的食物。
1. 难消化的食物:烧烤、油炸食物、烈酒、咖啡、浓茶、甜食、盐分含量高的食物等。这些食物会刺激肠道,加重炎症,导致腹痛、腹泻等症状加重。
2. 易产气的食物:豆类、十字花科蔬菜、卷心菜、洋葱、竹笋、玉米、蜂蜜等。这些食物容易在肠道内产生气体,导致腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
因此,慢性肠炎患者应该避免食用难消化和易产气的食物,以减轻肠道负担,缓解症状。也要注意饮食,多吃一些蛋白质含量丰富的食物,补充营养,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜要注意不要挑食偏食还应该注意早睡早起,养成良好的作息习惯也要注意自己的锻炼身体,增强自身的抵抗力免疫力,放松心情,不要有太大的心理压力,保持好的健康的心理状态。
温馨提示:
注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质食物。
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