什么样的人适合多喝酸奶？

      适合多喝酸奶的人包括以下人群：
      1. 经常饮酒的人：如果一个人经常应酬喝酒，很容易出现肝功能下降的情况，而且长期饮酒的人很容易出现肝脏损伤的情况，酸奶中含有较丰富的蛋白质，而蛋白质的摄入可以帮助肝脏进行修复，因此经常喝酒的人适合多喝酸奶。
      2. 便秘的人：酸奶中含有大量果胶，有帮助肠道消化食物的作用，可以加强肠道蠕动，缓解便秘。
      3. 乳糖不耐受的人：乳糖不耐受也叫乳糖不耐受症，主要是由于人体消化不了乳糖酶所导致的，而酸奶在制作中已经将乳糖水解成乳酸，因此乳糖不耐受的人也可以喝酸奶。
      4. 骨质疏松的中老年人：酸奶是牛乳发酵而成，牛奶在发酵的过程中大部分营养物质都没有损失，而且酸奶中保留了牛奶中所有的营养物质，其中钙物质的含量比牛奶中多出不少，对于骨质疏松的中老年人来说是非常适合的。
      5. 肠胃不好的人：肠胃不好的人通常会伴有胃酸过多的症状，而酸奶中的磷脂酶有助于中和胃酸，还可以增加胃肠道中的乳酸菌，因此对于肠胃不好的人来说喝酸奶是比较好的。
      6. 经常抽烟的人：抽烟的人需要补充维生素，而酸奶中含有的维生素有助于抵抗烟气中含有的毒素，能够保护血管，并增强肝脏的功能。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。
      总之，以上人群适合多喝酸奶，因为它们可以从中获得各种营养和健康益处。