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2023-09-12 14:43:14 我要投诉
吃生的板栗不好消化，原因如下：
1. 生的板栗外壳上含有大量的淀粉，难以被人体消化，会增加人体的消化压力。
2. 生的板栗外壳厚重坚硬，不易被嚼碎，吞咽时对消化道有一定的刺激作用。
3. 板栗中的淀粉含量超过50%，且只有一次性的摄入大量的板栗才具有饱腹感，板栗不适合大量食用。
4. 生板栗中含有的纤维素含量较高，在人体内消化时间较长，对胃部有刺激作用，容易引起胃胀气。当身体出现这种状况的时候，建议及时的去医院进行就诊，并且根据实际情况来进行相应的治疗，避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。
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