拉肚子十几次可以吃酸奶吗

      拉肚子十几次可以吃酸奶，原因如下：
      1. 酸奶含有丰富的益生菌，而拉肚子很有可能是腹部受凉或者是肠道内菌群失调引起的，适当的喝一些酸奶，可以补充肠道内的菌群。
      2. 拉肚子很有可能是脾胃虚弱引起的，而酸奶属于寒性的食物，具有收敛的作用，可以涩肠，从而起到止泻的功效。
      3. 拉肚子期间容易导致身体脱水，而酸奶具有补水的作用，可以补充拉肚导致的身体脱水，预防身体出现脱水性休克。
      但是需要注意的是，酸奶可能会刺激胃肠道的蠕动，加快胃肠蠕动，因此对于拉肚子的症状是有加重的现象。所以，虽然酸奶可以食用，但是要根据自己的体质和情况来决定是否食用。也要注意饮食，不要吃太刺激辛辣的食物，多吃一些蛋白质含量丰富的食物，补充营养，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，要做到饮食均衡营养多样化，要注意适当的多休息，放松心情，不要有太大的压力，应该注意早睡早起，还要注意积极的锻炼身体，增强自身的抵抗力。