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有问必答网 → 营养保健科 → 女性在月经期间能吃紫薯吗？

女性在月经期间能吃紫薯吗？

女 | 28岁 2023-09-04 01:11:17 1人回复 来自

健康咨询描述： 女性在月经期间能吃紫薯吗？

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张修红
张修红 福建医科大学附属协和医院   副主任医师 擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）
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2023-09-12 14:44:33 我要投诉

      女性在月经期间可以吃紫薯，但要适量，因为紫薯含有丰富的花青素，属于抗氧化剂，可以清除体内的自由基，预防病变。而且紫薯里面还含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解经期便秘等症状。请注意：以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。
      

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