得了颈椎病是不是不要乱转头

      得了颈椎病确实不应该乱转头，这是因为颈椎病转头可能会加重病情。
      首先，颈椎病是一种颈椎病变，主要症状是颈部疼痛、僵硬、头晕、头痛等。这些症状是由于颈椎长期处于不良姿势或受到外伤等原因引起的。
      其次，转头是颈椎病患者应该避免的动作。因为转头时，颈椎会受到较大的压力，可能导致颈椎受损，加重病情。特别是快速转头或猛烈转头，更容易引起颈部疼痛、头晕等症状。
      最后，颈椎病患者应该保持正确的姿势，避免长时间低头或抬头，避免颈部受到过度压力。如果症状较轻，可以通过热敷、按摩、针灸等方式缓解症状；如果症状较重，应该及时就医治疗。
      请注意：以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。