天麻炖乌鸡吃了对身体好吗

男 | 28岁 2023-09-09 01:03:26 1人回复来自

健康咨询描述：天麻炖乌鸡吃了对身体好吗

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2023-09-11 16:15:02 我要投诉

      天麻炖乌鸡是一道营养丰富的传统中式菜肴，其制作方法是将天麻和乌鸡一起炖煮，让鸡肉的鲜美和天麻的香气相互融合。适量食用天麻炖乌鸡对身体有益，原因如下：
      1. 天麻具有镇静、安眠、抗惊厥、抗衰老等作用，对人体有多种益处。
      2. 乌鸡含有丰富的蛋白质、维生素B和E、钙、磷、铁等矿物质，具有较高的营养价值，适量食用可以增强体力和免疫力。
      3. 两者结合而成的天麻炖乌鸡，既保留了天麻的营养价值，又融入了乌鸡的鲜美，是一种营养丰富、易于消化的滋补佳品。
      4. 适量食用可以促进血液循环、改善手脚冰冷、增强免疫力、延缓衰老等功效。