吃全麦面包能补充哪些营养

      吃全麦面包可以补充这些营养：
      1. 维生素B族：全麦面包是复合型碳水化合物，而维生素B族富含在谷物中属于非水溶性维生素，它可以促进人体新陈代谢，维持人体正常循环。
      2. 钾、铁、锌、锰等微量元素：全麦面包富含纤维素，可促进胃肠蠕动，适量食用全麦面包对预防便秘有帮助。
      3. 粗纤维：全麦面包富含纤维素，可以帮助身体排毒，还能增加饱腹感，对减肥有帮助。
      4. 蛋白质：全麦面包富含纤维素和蛋白质，可以中和胃酸，保护胃黏膜。
      以上就是全麦面包的营养成分，希望对您有所帮助请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。