吃得过咸过甜有什么不好？

女 | 25岁 2023-09-17 01:01:46 1人回复来自

健康咨询描述：吃得过咸过甜有什么不好？

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-18 08:09:41 我要投诉

      吃得过咸或过甜会对身体健康产生一些负面影响。以下是可能几个原因：
      1. 心血管疾病：过咸的食物会导致血压升高，而高血压是心血管疾病的主要风险因素之一。过甜的食物则可能导致血糖水平升高，进而增加患心血管疾病的风险。
      2. 肥胖：过咸或过甜的食物会导致摄入的卡路里过高，从而增加体重和肥胖的风险。
      3. 牙齿问题：过甜的食物会导致牙齿表面的细菌滋生，从而引起蛀牙和牙周疾病。
      4. 糖尿病：过甜的食物会导致血糖水平升高，从而增加患糖尿病的风险。
      5. 肾脏问题：过咸的食物会导致肾脏负担加重，从而增加患肾脏疾病的风险。