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有问必答网 → 营养保健科 → 经常吃果仁能预防前列腺疾病吗

经常吃果仁能预防前列腺疾病吗

男 | 26岁 2023-09-18 01:03:08 1人回复来自

健康咨询描述：经常吃果仁能预防前列腺疾病吗

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-18 08:10:02 我要投诉

      经常吃果仁可以预防前列腺疾病。以下是原因：
      1. 含有高质量的脂肪和脂肪酸，这些脂肪和脂肪酸可以改善心血管系统的功能，降低罹患前列腺癌的风险。
      2. 含有大量的纤维素，有助于减少对食物的摄入，降低胆固醇水平，从而预防心血管疾病和前列腺癌。
      3. 含有大量的抗氧化剂，如维生素E和硒，这些抗氧化剂有助于保护前列腺健康。
      4. 含有大量的维生素B6和叶酸，这些维生素有助于降低同型半胱氨酸水平，从而降低患前列腺癌的风险。

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