对于有痛风病变的患者来说,并不是绝对不能吃宵夜,而是要有选择性的进食。1. 痛风患者一般患有高脂血症,夜宵中的脂肪含量比较高,吃夜宵可能会导致血脂升高,诱发痛风。
2. 夜宵中的嘌呤含量较高,吃夜宵可能会导致血尿酸水平升高,诱发痛风。
3. 夜宵吃的食物比较油腻,而且量比较多,会增加身体肥胖的风险,而肥胖是痛风发作的独立危险因素,所以吃夜宵可能会增加痛风发作的风险。
4. 夜宵吃的食物容易消化的,比如米、面等碳水化合物,在睡眠中容易导致脂肪堆积,加速尿酸的生成,从而诱发痛风。
所以对于痛风的患者来说,在进食宵夜的时候一定要做好相关的食材选择,只要不进食能够造成高尿酸血症的食物,一般情况下都是没有太大影响的。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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