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有问必答网 → 营养保健科 → 得有糖尿病能吃木瓜吗

得有糖尿病能吃木瓜吗

男 | 30岁 2023-09-19 01:01:44 1人回复来自

健康咨询描述：得有糖尿病能吃木瓜吗

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-19 08:29:11 我要投诉

      糖尿病患者可以吃木瓜，但需要适量，因为木瓜含有一定的糖分。以下是一些原因：
      1. 木瓜含有丰富的维生素C和纤维素，有助于提高身体免疫力，促进消化和降低血糖。
      2. 木瓜含有一种叫做木瓜素的物质，可以降低血糖水平，但不会使血糖水平过低。
      3. 木瓜中的糖分主要是果糖，而不是葡萄糖，因此它对血糖的影响相对较小。
      4. 木瓜还含有一些天然的糖醇，如木糖醇和阿拉伯糖醇，这些糖醇不会被肠道吸收，因此不会引起血糖的剧烈波动。

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