其他类似问题
回复区
2023-09-19 08:29:17 我要投诉
吃亚麻籽粉拌紫甘蓝的好处如下：
1. 亚麻籽粉含有高纤维，可以帮助改善肠道健康、减轻便秘、稳定血糖、降低血糖和胆固醇水平。
2. 紫甘蓝含有大量的纤维素，可以促进肠道蠕动，润滑肠道，预防便秘和肠道癌症。
3. 亚麻籽粉含有丰富的蛋白质、纤维和必需脂肪酸，可以帮助维持肌肉、骨骼和心脏健康。
4. 紫甘蓝富含抗氧化剂，可以对抗自由基，保护身体细胞免受氧化损伤，延缓衰老。
5. 亚麻籽粉和紫甘蓝都含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、铁、钙和镁等，有助于保持身体健康和免疫系统功能。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
