脂肪肝、同时好像有甲亢，如何吃

女 | 32岁 2024-06-16 11:11:06 1人回复来自

健康咨询描述：女，32岁，已婚未育。不抽烟、不喝酒、长期失眠（经常凌晨3点才能睡着）血脂高、尿酸高，转氨酶高。胆固醇、血压正常，心率偏快。身高158体重66公斤。中度脂肪肝，三项转氨酶比较高170左右，医生让饮食清淡，减肥 2020年9月体检甲状腺血值正常范围，甲状腺弥漫性改变；2021年11月体检血值不正常，甲状腺弥漫性增大。目前自我感觉身体症状有:睡不着失眠、总是饿、大便次数多、大脖子稍微明显、好像没有眼突，不太明显。医生让我多吃想问一下，脂肪肝、同时好像有甲亢，如何吃？

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2024-06-16 11:15:12 我要投诉

      根据你的情况，建议采取以下饮食措施：
      控制总热量摄入，避免高油高脂食物。
      增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全谷物等。
      保证蛋白质摄入，选择瘦肉、鱼类、豆类等。
      适量摄入碳水化合物，优先选择粗粮、全麦面包等。
      注意饮食规律，避免暴饮暴食。
      多喝水，促进新陈代谢。
      遵循医生的建议，定期复查甲状腺功能和肝功能。