慢性胃炎胃胀气怎么调理？

男 | 32岁 2024-06-16 11:17:32 1人回复来自

健康咨询描述：最近这段时间，总感觉四肢无力，吃什么都不消化，胃胀的很，里面咕噜咕噜响，吃完东西就打嗝，有时候还会腹泻，吃了不少的胃药，都没什么效果，去医院做了检查，医生说我是慢性胃炎。

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2024-06-16 11:19:55 我要投诉

我建议您针对慢性胃炎伴随的胃胀气进行综合调理。首先，调整饮食习惯，避免油腻、辛辣和难以消化的食物，选择易消化且温和的食物。少食多餐，细嚼慢咽，避免过量进食。增加富含纤维的食物摄入，促进肠道蠕动。适量运动，如散步或瑜伽，有助于改善消化功能。同时，避免紧张和焦虑，因为情绪波动可能加剧胃部不适。如果症状持续，建议在医生指导下使用质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂来控制胃酸分泌，并考虑使用助消化药物或益生菌来改善消化。定期复诊，监测病情变化，并根据医生建议调整治疗方案。