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2024-06-19 12:08:20 我要投诉
脂肪肝的患者在饮食上应遵循“高”字原则，即高蛋白、高纤维、高维生素和适量高不饱和脂肪酸。这意味着应增加优质蛋白质的摄入，如鱼、瘦肉和豆制品，以促进肝细胞修复。同时，增加富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物，有助于改善肠道健康和血糖控制。确保饮食中有足够的维生素，特别是维生素E、C和B群，这些对肝脏健康至关重要。适量摄入富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼类和坚果，有助于改善血脂水平。同时，应限制高糖、高脂肪和高胆固醇的食物，避免酒精摄入，以减轻肝脏负担。
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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