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喝纯牛奶后腹泻怎么办

男 | 18岁 2024-06-26 12:02:45 1人回复来自

健康咨询描述：一直以来都不会的，在高一的时候（现在高三），有段时间为了长高，一天喝三支蒙牛或者伊利的纯牛奶，两三个星期以后就开始腹泻，停喝牛奶以后就不会了，后来试喝过鲜牛奶（晨光），发现喝完不会腹泻，想问一下我这种情况是属于乳糖不耐受吗，亦或是牛奶的问题

想得到的帮助：想请问一下我这种情况属不属于乳糖不耐受

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2024-06-26 12:06:44 我要投诉

你这种情况可能是乳糖不耐受。乳糖不耐受是由于乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻。对于乳糖不耐受的人，喝纯牛奶后可能会出现腹泻等症状。你可以尝试喝一些低乳糖或无乳糖的牛奶，或者选择其他富含钙的食物来替代牛奶，如豆制品、海鲜等。如果腹泻症状严重，建议及时就医。