健康咨询描述: 中午饭后打嗝,吃饭后停了,睌饭后一小时又开始打嗝,请问有什么办
打嗝可能是由饮食过快、过饱,摄入很热或很冷的食物饮料、外界温度变化等引起的。如果饭后打嗝,可以尝试深呼吸:尽量深吸一口气,然后憋住,重复几次。喝水:喝一大口温水,分多次咽下。按压穴位:用手指按压攒竹穴(眉头凹陷处)、内关穴(手腕正中,两筋之间),持续按压 1-3 分钟。屏气:深吸一口气,然后屏住呼吸,持续 30-60 秒。如果以上方法无法缓解打嗝,或者打嗝持续时间较长,建议及时就医,以排除其他潜在疾病。
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