植物神精紊乱,有什么偏方吗

      饮食疗法
      将大豆,黑豆,海带用火炒至茶色,研粉,每天用开水冲调粉末,代茶饮用.
      取少量人参,煎煮服用,对于女性更年期引起的植物神经失调症有良好效果.
      常吃下列食品
      蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素,对神经系统可以起作用,使植物神经稳定和安定下来.
      小麦：小麦中含油泛酸(VB),能够制造乙醇,乙醇能够传导神经刺激植物神经系统.泛酸可以预防植物神经失调症.
      羊肉：它含有促进人体内脏和血管功能的成份.
      裙带菜：裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁,激动等症状.
      胡罗卜：食用胡罗卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛,可以抑制外界对精神产生的刺激,并且改善神经失调的症状.
      注意事项：
      1,一般而言,不会因为植物神经失调症而加之,所以不必为此病而烦恼.
      2,患者可联系作瑜伽和太极拳等.
      3,每天坚持用干布摩擦身体以增强体质.
      4,饮食中,要注意营养平衡,进食时间要有规律,不要吃得过饱,不要过分摄取水分.
      5,要有适度的睡眠时间.不适或过度均不好.
      6,在日常生活中,要有适度的运动.但不需要特殊的体育运动.即使是在平时工作中间的短暂休息,做一点深呼吸和简单的体操,也会收到较好的效果.
      7,洗浴和按摩均可以改善血液循环,但是要避免长时间的洗浴.
      8,要避免身体受害,夏天不要过度吹电扇.
      9,戒烟,不过量饮酒