为什么不吃早饭会容易得胆结石呀？

男 | 31岁 2024-06-28 12:21:44 1人回复来自

健康咨询描述：我平时一直都不怎么喜欢吃早饭，主要是因为我一吃早饭就会觉得很饱，然后中午就没有胃口吃饭，而不到晚上就饿了，打破了饮食时间，所以就养成了不吃早饭的习惯，可是朋友却说这样容易得胆结石。

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不吃早饭容易得胆结石，是因为空腹时间过长，胆汁容易沉积形成结石。胆囊中的胆汁需要定时排出，若长时间不进食，胆汁无法排出，其中的胆固醇等成分就会沉淀形成结石。为了预防胆结石，建议保持规律的饮食习惯，尤其是要吃早餐。

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温馨提示：
生活要有规律，注意劳逸结合，经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。

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