得胆结石了饮食上要注意什么

男 | 34岁 2024-06-29 11:41:48 1人回复来自

健康咨询描述：我最近总是感觉腹部一阵一阵的隐痛的，刚开始还没有在意，可是昨天疼得我在床上打滚的，冷汗直冒啊，我很担心，就到医院去做了检查了，结果发现是得了胆结石了。

想得到怎样的帮助：得胆结石了饮食上要注意什么呢？

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高福生首都医科大学附属北京同仁医院副主任医师擅长: 消化道息肉、早期肿瘤的内镜下微创切除术，消化道异物

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2024-06-29 11:43:36 我要投诉

      胆结石患者的饮食调整对缓解症状和预防结石增长至关重要。首先，应避免高脂肪和油炸食物，这些食物可能刺激胆囊收缩，引起胆绞痛。建议采用低脂饮食，增加富含膳食纤维的食物摄入，如蔬菜、水果和全谷物，这有助于促进胆汁流动并减少胆固醇结石的形成。
      此外，胆结石患者应保持适量的饮食，避免暴饮暴食，因为过度的饮食会增加胆囊的工作负荷。建议采取少食多餐的方式，每餐进食量不宜过多。同时，保持充足的水分摄入，有助于稀释胆汁，减少胆石形成。适量摄入富含欧米伽-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，也有助于改善胆汁成分，降低胆结石的风险。如果症状严重或有并发症，应及时就医，并遵循医生的饮食建议。