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有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 便秘怎么治疗，求解答

便秘怎么治疗，求解答

女 | 29岁 2024-06-30 11:38:13 1人回复来自

健康咨询描述：上厕所的时候认地方，如果换了地方就便秘，怎么办？:

想得到的帮助：怎么治疗便秘

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高福生首都医科大学附属北京同仁医院副主任医师擅长: 消化道息肉、早期肿瘤的内镜下微创切除术，消化道异物

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2024-06-30 11:42:30 我要投诉

      这种情况可能是由于环境改变导致的心理压力和肠道功能紊乱。可以尝试以下方法缓解便秘：
      1. 保持良好的饮食习惯，增加膳食纤维摄入，多喝水。
      2. 建立规律的排便习惯，尽量在固定的时间上厕所。
      3. 适当运动，促进肠道蠕动。
      4. 避免过度紧张和焦虑，保持心情愉悦。
      5. 如果便秘严重，可考虑使用开塞露或口服润肠通便的药物。
      如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。

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