我掉头发很严重怎么办啊！
健康咨询描述：
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长直发，大约快到腰间了，大概有半年了，掉头发特别严重，只要理一下头发手里就会有。。。洗完头发时更恐怖。。。一把一把。。。每次一扫房间的地板，就扫出好多好多头发。。。我好害怕啊。。。最近又添项症状，就是头皮屑巨增，好几年没有头皮屑了都，现在却特别严重。以前头发很密很多的。。。现在越来越少。。。大概还是一年半之前呢做的离子烫，后来护理保养了好几次呢，之后就再也没烫、染过头发了，它一直是自然生长的，目前也没有分叉。
我妈妈说可能是我面对电脑时间太长了有辐射，外加睡眠不足。我想知道怎么挽救阿？吃点什么或者用什么洗？什么药物？饮食上我看了一些介绍，觉得那些东西我吃得不少，可能吸收不好吧。。。
第一次问题补充:医生您刚才说的那个中医的补肾、养血什么的，我想问，掉头发变严重会不会和贫血也有关呢？我一直有些贫血，中医说气血两亏，吃点补血药血色素就上去点，最近半年多都没吃。。。西医血液检查过了，确诊是小细胞性贫血，貌似就是营养不良导致，您说的那些东西，我全都很爱吃经常吃。。。可怎么还会营养不良呢……好像肠胃吸收太不好了吧。。。
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脱发应采取综合性的防治方法，否则治疗比较麻烦：①与精神因素有关者，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长。②与感染病灶和内分泌功能失调有关者，应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调。③注意合理的营养，有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含ｂ族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物。④科学护发十分重要。头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头，最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂。洗发和烫发不宜过勤，烫发每半年１次为宜。洗发最好每周１次。但对于干性头发，可10～14天洗１次。洗发的水温不宜过烫，洗发后，可适当搽些发乳，以保持头发的光泽滋润。⑤药物治疗1）西医内服维生素ｂ2、维生素ｂ6、和胱氨酸。必要时，可服用甲状腺素片。病情严重的斑秃及全秃病人，可在医师指导下服强的松。中药对该病有很好的疗效，以补肾、养血、活血、祛风为主要治疗原则，疗效可靠，一般30付可愈。中成药可服用神应养真丹、二至丸、龙胆泻肝丸、健脾丸等。也可服用首乌片、当归片，均有一些疗效。2）外用药治疗目的，是刺激皮肤充血，改善局部血液循环，以促进毛发生长，常用药有１～３％长压定（敏乐啶）生发水或霜剂，30％补骨脂酊，10％辣椒酊，10％斑蝥酊，侧柏叶酊等。外涂患处，每日２～３次，市售的药用发乳或生发水也可选用，对脱发的预防和治疗可有一定帮助。
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