原发性高血压的确切病因尚不明确,因此对本病的病因预防缺乏有效方法.但某些发病因素已较为明确,如精神因素,钠摄入量,肥胖等,可针对这些因素进行预防.此外对高血压导致的靶器官损害并发症的二级预防也十分重要.可以结合社区医疗保健网,在社区人群中实施以健康教育和健康促进为主导的高血压防治,如提倡减轻体重,减少食盐摄入,控制饮酒及社辆运动等健康生活方式;提高人民大众对高血压及其后果的认识,做到及早发现和有效治疗,提高对高血压的知晓率,治疗率,控制率.同时积极开展大规模人群普查,对高血压患病人群的长期监测,随访,掌握流行病学的动态变化等对本病的预防也具有十分重要意义.
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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