穿粗跟鞋脚崴了 肿胀 今天有淤青
保密 | 0个月 2024-10-21 03:44:16
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健康咨询描述： 昨天早上脚崴了 肿了起来 洗澡的时候用热水多冲了一会 晚上敷了冰块 到今天早上感觉好了点 没那么疼 可以走路 用力踩地也不疼 刚才冰敷后喷了云南白药 现在脚上出现大片淤青
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高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区) 主治医师
擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊
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2024-10-21 03:46:46
脚崴肿了多在剧烈运动，比如打篮球、踢足球或者在跑步时会遇到，其处理能否用热水，确实有一定的讲究。脚崴后第一天不用热水泡而是尽快进行冰敷，减轻局部炎症反应。过了一天以后，比如在后期可以用热水促进局部循环。所以，脚崴肿了以后用热水泡是在脚崴后期使用，在早期要冰敷来促进局部炎症快速恢复、抑制渗出、避免肿胀加重
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