常乐康对于便秘有效果吗？孕妈能吃吗

      常乐康对于便秘有效果。孕晚期由于运动较少，胃肠蠕动减弱，并且增大的子宫压迫容易发生便秘。建议每天保持足够的水分摄入，建议每天饮水量不少于2000毫升，多食富含膳食纤维的食物，如青菜、芹菜、菠菜、胡萝卜、猕猴桃等新鲜蔬菜和水果，但妊娠期高血糖要尽量避免升糖快的水果或蔬菜。
      另外您提到的常乐康酪酸梭菌二联活菌散是目前少有的标注孕妇可用的益生菌，可以在医生建议指导下使用。其含有两种益生菌成分——酪酸梭状芽孢杆菌和婴儿型双歧杆菌。
      这两种益生菌在肠道内能够相互促生、协同增效，优化孕妇肠腔环境，调节肠道菌群平衡，促进结肠蠕动，降低全胃肠通过时间，从而缓解孕期便秘的症状。最后，可根据自身情况选择适合的运动方式，如散步、瑜伽等，以促进胃肠道蠕动，缓解便秘症状。同时注意避免剧烈运动和过度劳累。