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2024-11-22 06:04:20 我要投诉
通常安眠药在药店是可以买到的，但需要遵循一定的规定和流程。
在中国，安眠药属于处方药，这意味着患者不能直接在药店购买，而必须凭借医生开具的处方才能购买。这一规定是为了确保患者的用药安全，因为安眠药具有一定的副作用和依赖性，必须在医生的指导下合理使用。
常见的安眠药包括艾司唑仑、阿普唑仑和地西泮等。这些药物都属于苯二氮卓类药物，具有镇静、催眠和抗焦虑的作用。然而，也可能引起一些不良反应，如头晕、乏力、记忆力减退等，长期使用还可能导致依赖性和耐药性。因此，在使用这些药物时，患者必须严格遵循医生的建议，按照规定的剂量和疗程使用，避免自行增减剂量或延长用药时间。
除了药物治疗外，改善睡眠质量还可以通过调整生活习惯来实现。例如，保持规律的作息时间，避免在睡前饮用咖啡、茶等刺激性饮料，创造一个安静、舒适的睡眠环境等。如果失眠症状持续严重，影响日常生活和工作，建议及时就医，寻求专业的诊断和治疗。
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