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饮食不规律胃疼如何止痛

保密 | 0个月 2024-11-24 00:24:24 1人回复来自

健康咨询描述：饮食不规律胃疼如何止痛

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吴鹏波武汉大学人民医院副主任医师擅长: 胃肠功能紊乱，反流性食管炎，幽门螺旋杆菌，消化不良

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2024-11-25 08:46:29 我要投诉

饮食不规律胃疼的止疼方法有休息和放松、饮食调整、药物治疗等。

1.休息和放松：当饮食不规律导致胃疼时，身体处于应激状态，通过休息可以减少身体的能量消耗，让胃部的肌肉得到放松。同时，情绪紧张会加重胃部的痉挛，通过放松身心，如深呼吸、听舒缓的音乐等方式，可以缓解紧张情绪，减轻胃部疼痛。

2.饮食调整：温水可以起到舒缓胃部肌肉的作用，能够稀释胃酸，减少胃酸对胃黏膜的刺激。温牛奶则不仅可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，减轻胃酸和胃蛋白酶对胃黏膜的侵蚀，还能提供一定的营养成分，缓解胃部不适。

3.药物治疗：若胃部疼痛较为严重，且采用上述方法调理无效时，可以遵医嘱用药治疗，常用药物有铝碳酸镁咀嚼片、氢氧化铝片、消旋山莨菪碱片等，合理用药可以减轻胃部的炎症和疼痛。

在日常生活中，还应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力过大，以维护胃肠道的健康。