胃胀气、犯恶心怎么回事

一般胃胀气、犯恶心可能是饮食因素、胃部疾病、肠道疾病、肝胆疾病、全身性疾病等导致的。

1.饮食因素：

饮食不当是胃胀气、恶心常见的原因。比如进食过多产气食物，像豆类、洋葱等，这些食物在肠道内被细菌分解发酵，产生大量气体，引起胃胀气和恶心。另外，进食过快、边吃饭边说话，会导致大量空气随食物进入胃部，也会造成这种情况。要避免食用过多产气食物，养成细嚼慢咽的饮食习惯。

2.胃部疾病：

如胃炎，炎症刺激胃黏膜，影响胃的正常消化功能，导致食物消化不完全，在胃内发酵产生气体，引起胃胀气和恶心。胃溃疡患者，胃黏膜受损，胃酸分泌异常，也会出现这些症状。需要就医明确诊断，根据病情进行相应治疗。

3.肠道疾病：

例如肠梗阻，肠道内容物无法正常通过，气体和粪便在梗阻部位上方积聚，导致胃肠压力升高，引起胃部的胀气和恶心。还有肠道菌群失调，有益菌减少，有害菌增多，发酵产气增加，影响胃肠功能。应针对肠道疾病进行治疗，调整肠道菌群。

4.肝胆疾病：

像胆囊炎，胆囊炎症会影响胆汁的分泌和排泄，胆汁参与消化过程，胆汁分泌异常会导致脂肪消化不完全，引起胃部不适。肝炎患者，肝功能受损，也会影响消化功能，出现胃胀气、恶心。需针对肝胆疾病进行治疗。

5.全身性疾病：

例如肾功能不全，体内代谢废物不能有效排出，会影响胃肠功能，导致胃胀气、恶心。糖尿病患者如果血糖控制不佳，可能出现胃肠神经病变，影响胃肠蠕动和消化功能。要积极治疗全身性疾病。

日常生活中，要保持规律的饮食和作息，避免过度劳累和精神紧张，适当进行运动有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。