身体受过度打飞机影响
保密 | 0个月 2024-12-28 20:40:25
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健康咨询描述： 我从2017-2022年每天都在床上蹭着打飞机，用手没有那么方便，通过在床上蹭的方式很方便，所以每天可能会打好几次，总共打了几千次。我从2022年9月就减少了打飞机的次数，后来逐渐停止了，但我身体仍然很疲惫，没有力气。我身体会不会这辈子就这样了，没办法恢复呢？
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2024-12-28 20:41:26
过度手淫，很轻易让人透支，出现肾虚等等情况。它还会导致健康状况不佳以及对疾病的抵抗力下降，并且这也会是身体受到流感季节的影响。此外，男性过度的手淫会降低荷尔蒙水平，降低吸引力。
2024-12-28 20:41:35 我要投诉
没有大问题的，不要过于担心，不需要刻意戒掉手淫，每周一到两次的手淫是可以的。关键在于日常，避免久坐，每次坐的时间不要超过一个小时就起身活动一下，根据自己的运动爱好，适当运动，强身健体，避免熬夜，每晚睡前温热水泡脚，保证8小时有效睡眠，尽量不吃或少吃所谓的垃圾食品，规律作息，逐渐就调理好了，也不需要吃药。
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