孕36周下面疼怎么办

孕36周下面疼可能是由胎儿入盆、耻骨联合分离、外阴静脉曲张、阴道炎、外伤等原因导致的，根据病因对症治疗。

1. 胎儿入盆：胎儿在孕晚期会逐渐入盆，这可能会压迫到盆底组织和神经，引起下体疼痛。孕妇会感觉下腹部坠胀，同时伴有下体的隐痛。此时孕妇要多休息，避免长时间站立或行走，可适当使用孕妇专用的托腹带，减轻腹部对盆底的压力。

2. 耻骨联合分离：孕期激素水平变化使韧带松弛，加上胎儿增大的压力，耻骨联合处可能会分离，导致下体疼痛，尤其在行走、翻身时疼痛明显。孕妇应减少活动量，避免双腿过度外展，可在疼痛处进行热敷缓解。

3. 外阴静脉曲张：增大的子宫压迫下腔静脉，使外阴静脉回流受阻，引起静脉曲张，出现疼痛。表现为外阴部血管突出、胀痛。孕妇要避免长时间久坐或久站，休息时可适当抬高下肢，促进静脉回流。

4. 阴道炎：孕期阴道环境改变，易患阴道炎，炎症刺激可导致下体疼痛，还伴有瘙痒、白带异常等症状。需注意个人卫生，勤换内裤，在医生指导下使用合适的药物治疗。

5. 外伤：孕期行动不便，若不小心碰撞到下体，可能会引起疼痛。要及时查看受伤情况，若有出血等严重情况，需立即就医。

孕期下体疼痛时，要保持良好的心态，避免过度紧张。注意观察疼痛的程度、频率等变化，若疼痛持续加重或伴有其他异常症状，如阴道流血、流水等，应及时就医。