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2025-01-06 10:51:48 我要投诉
背后面肩胛骨疼的常见病因有肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、胆囊疾病、外伤等。
1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势、过度劳累等，使肩胛骨周围肌肉疲劳受损。如长期伏案工作，肌肉持续紧张。应定时休息，活动肩部和颈部，进行拉伸放松，也可热敷缓解疼痛。
2. 肩周炎：肩部软组织退变、外伤等引发炎症，导致肩胛骨疼痛，伴肩部活动受限。需加强肩部功能锻炼，如爬墙运动，遵医嘱使用消炎止痛药物。
3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经根，引起肩胛骨放射性疼痛，还可能有上肢麻木等症状。要改善不良姿势，选择合适枕头，进行颈部按摩、牵引等治疗。
4. 胆囊疾病：胆囊炎、胆结石等，疼痛可放射至右肩胛骨部位。需注意饮食清淡，避免油腻食物，及时就医治疗胆囊疾病。
5. 外伤：外力撞击等导致肩胛骨骨折或软组织损伤。应立即制动，避免活动加重损伤，及时就医检查治疗。
避免长时间保持同一姿势，注意肩部保暖，适度锻炼，疼痛持续不缓解应及时就医。
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