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2025-01-15 10:34:14 我要投诉
通常产后睡觉老出汗是正常的。
产后睡觉出汗多，医学上称为褥汗。在孕期，孕妇体内会潴留大量水分，以满足胎儿生长发育以及母体生理变化的需求。分娩后，随着胎盘、胎膜的排出，胎盘循环停止，子宫复旧，以及新陈代谢的变化，体内潴留的水分需要通过肾脏、皮肤等途径排出体外。而睡眠时，新陈代谢相对缓慢，皮肤的排泄功能相对增强，所以产妇就容易出现睡觉时出汗较多的现象。
这种出汗现象一般在产后1周内较为明显，之后会逐渐减轻。它是身体自我调节的一种生理过程，通过出汗排出多余水分，有助于身体恢复到孕前的生理状态。比如，能减轻孕期水肿带来的不适，促进体内电解质平衡的恢复等。
不过，如果产后出汗持续时间过长，或者伴有发热、头晕、心慌等其他不适症状，那就可能是身体出现了异常，比如感染等，需要引起重视。
产后要注意保持室内温度和湿度适宜，穿着宽松、透气的衣物，出汗后及时用柔软的毛巾擦干，避免着凉，同时要注意补充水分和营养，以促进身体更好地恢复。
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