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2025-02-25 09:11:05 我要投诉
一般情况下，牛奶加茶叶水没有危害，但可能会影响口感和营养吸收。
牛奶富含钙、蛋白质等营养成分，能为人体补充多种必需的营养物质，有助于增强体质、促进骨骼发育。茶叶中含有茶多酚、咖啡因等成分，具有提神醒脑、抗氧化等功效。当牛奶和茶叶水混合时，茶叶中的鞣酸可能会与牛奶中的钙结合，形成难以溶解的钙盐，从而影响钙的吸收。这种影响通常较小，偶尔饮用一般不会对健康造成明显危害。
对于大多数人而言，适量饮用牛奶加茶叶水不会产生不良影响。比如有些人喜欢这种独特的口感，将二者混合饮用能满足其口味需求。而且在正常饮食中，人体获取钙的途径是多样的，不会因为牛奶中少量钙的吸收受影响就导致缺钙。
在日常饮用时，应根据个人的身体状况和口味喜好来选择。如果本身钙摄入不足或者对钙的需求较高，比如青少年、孕妇、老年人等，最好不要经常将牛奶和茶叶水混合饮用，可分开饮用以保证钙的充分吸收。
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