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2025-02-18 11:33:27 我要投诉
通常情况下，怀孕能吃百合。
百合含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉，以及钙、磷、铁、维生素B、维生素C等多种营养物质。从中医角度来看，百合味甘，性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效。对于孕期可能出现的肺燥咳嗽、心烦失眠等情况，适量食用百合能起到一定的缓解作用。比如，有些孕妇在孕期由于身体负担加重，容易出现燥热、心烦等症状，百合的清心安神作用就有助于改善这种状态。而且百合中的营养成分对孕妇自身的身体健康以及胎儿的生长发育也有一定益处，能帮助孕妇补充营养。
不过，由于百合性微寒，脾胃虚寒、容易腹泻的孕妇应少吃。即使是身体健康的孕妇，食用百合也应适量，避免过量食用可能带来的不适。如果孕妇在食用百合后出现身体不适等异常情况，应及时向医生咨询，以确保自身和胎儿的健康。
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