痛风能活动吗

保密 | 0个月 2025-02-01 02:24:56 1人回复来自

健康咨询描述：痛风能活动吗

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罗文才哈尔滨医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 感冒,一氧化碳中毒,外感发热,原发性高血压,脑梗死帮助网友：66153

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2025-02-27 09:43:24 我要投诉

通常痛风患者在病情稳定期是可以活动的。

痛风是由于体内尿酸代谢紊乱，导致尿酸盐结晶沉积在关节及周围组织，引发关节炎症。在病情稳定期，适当活动能促进血液循环，增强身体代谢能力，有助于尿酸的排泄，从而降低体内尿酸水平，减少痛风发作的频率。比如散步、慢跑、太极拳等低强度有氧运动，可提高关节灵活性，增强肌肉力量，对改善身体整体状况有益。

但在痛风急性发作期，一般不可以活动。此时关节处于严重的炎症状态，活动会刺激炎症部位，加重疼痛、肿胀等症状，不利于病情恢复。因为活动会使关节摩擦增加，导致尿酸盐结晶对周围组织的刺激加剧，使炎症反应进一步加重。

痛风患者应根据自身病情调整活动量和活动方式。如果病情控制较好，可逐渐增加活动强度，但要避免过度劳累和剧烈运动。同时，要注意保持健康的生活方式，合理饮食，避免高嘌呤食物摄入，定期监测尿酸水平，配合医生进行规范治疗。

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温馨提示：
注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。

痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单... 更多>>

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