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2025-02-28 17:34:33 我要投诉
通常情况下，低压80mmHg高压120mmHg是正常的。
血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力，包括收缩压高压和舒张压低压。正常血压范围是根据大量的医学研究和临床实践确定的。一般来说，成年人正常的收缩压范围在90 - 139mmHg之间，舒张压范围在60 - 89mmHg之间。当高压为120mmHg、低压为80mmHg时，处于这个正常范围之内，表明心脏和血管的功能处于相对良好的状态，能够有效地将血液输送到全身各个器官和组织，维持身体的正常代谢和生理功能。
在这种正常血压状态下，人体的血液循环较为顺畅，心脏的负担相对较轻，能减少心血管疾病的发生风险，如冠心病、脑卒中等。各个器官也能得到充足的血液灌注，保证其正常运转，例如大脑能获得足够的氧气和营养物质，维持清晰的思维和正常的神经功能；肾脏能正常过滤血液，排出代谢废物等。
保持健康的生活方式有助于维持血压稳定，如合理饮食，减少钠盐摄入，增加钾摄入；适量运动，每周至少进行150分钟中等强度有氧运动；戒烟限酒，保持心理平衡等。若出现血压异常波动或伴有不适症状，应及时就医检查。
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