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2025-02-28 17:34:43 我要投诉
贫血通常会导致低血压。
贫血指人体外周血红细胞容量低于下限的常见综合征，红细胞主要功能是携带氧气并输送到全身组织器官。贫血时，红细胞数量减少或其功能异常，氧气输送不足，身体各组织器官得不到充足氧气供应，功能受到影响。心脏为了满足机体对氧气的需求，会加快跳动来增加血液输出量，但长期如此，心脏负担加重，心脏功能可能受损，导致心脏泵血能力下降。同时，血液中红细胞减少，血液的黏稠度也会降低，血管内的压力相应减小，进而引起血压下降，出现低血压情况。
对于贫血引发低血压的人群，日常生活中要多关注自身健康。饮食上，多摄入富含铁、维生素B12和叶酸的食物，像瘦肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等，有助于改善贫血状况。要保证充足睡眠，避免过度劳累，因为劳累会加重心脏负担，使血压进一步降低。适当进行舒缓运动，如散步、太极拳等，增强体质，但运动强度不宜过大。若出现头晕、乏力等不适症状加重的情况，应及时就医，在专业医生指导下进行检查和治疗，通过合理方式改善贫血与低血压问题。
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