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2025-02-28 14:21:15 我要投诉
通常情况下，高血压患者能喝酸奶。
酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌发酵剂，经发酵后制成的。酸奶富含多种营养成分，对高血压患者有诸多益处。一方面，酸奶中含有丰富的钙，钙有助于促进钠的排泄，减少钠在体内的潴留，从而在一定程度上辅助降低血压。另一方面，酸奶中的有益菌如双歧杆菌等，能够调节肠道菌群平衡，改善肠道功能，促进消化吸收，增强身体免疫力。对于高血压患者而言，良好的身体状态有助于更好地应对疾病。
酸奶相较于普通牛奶，乳糖含量更低，更适合一些乳糖不耐受的高血压患者饮用。同时，酸奶口感丰富，能为患者提供多样化的饮食选择，增加食欲。
高血压患者在饮用酸奶时，应选择低糖或无糖的产品，避免摄入过多的糖分，导致血糖升高，进而影响血压的控制。同时，要结合自身的身体状况和医生的建议，合理安排饮食。
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