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人流后可以喝酸奶吗

保密 | 0个月 2025-02-18 02:42:23 1人回复来自

健康咨询描述：人流后可以喝酸奶吗

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胡倩北京医院副主任医师擅长: 卵巢囊肿、子宫内膜异位症、宫颈病变、子宫肌瘤、月经

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2025-02-18 11:33:57 我要投诉

通常人流后可以喝酸奶。

酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌发酵剂，经发酵后制成的。其中富含蛋白质、钙等营养成分，能为身体补充营养，有助于人流后身体的恢复。而且酸奶中含有的乳酸菌等有益菌，可以调节肠道菌群，改善肠道功能，预防和缓解人流后可能出现的便秘问题，增强肠道屏障功能，减少肠道感染的风险。同时，酸奶易于消化吸收，不会给人流后相对虚弱的肠胃造成太大负担。

不过，人流后的女性身体较为虚弱，肠胃功能可能还未完全恢复，所以喝酸奶时要注意选择常温的，避免喝刚从冰箱里拿出来的冷藏酸奶，以免寒冷刺激肠胃，引起肠胃不适。另外，也不要一次性喝太多，应适量饮用。如果人流后肠胃功能较差，出现明显的腹痛、腹泻等症状，可先咨询医生，根据自身情况再决定是否饮用酸奶。