通常130/90mmHg属于高血压。
血压的正常范围一般是收缩压90-120mmHg,舒张压60 - 80mmHg。当收缩压在120 - 139mmHg之间或者舒张压在80 - 89mmHg之间,被称为正常高值血压;而收缩压大于等于140mmHg或者舒张压大于等于90mmHg,则可诊断为高血压。130/90mmHg中舒张压已达到高血压的标准,所以通常被认定为高血压。
高血压的形成与多种因素有关。一方面,遗传因素在高血压的发病中起着重要作用,如果家族中有高血压患者,个体患高血压的风险会相对较高。另一方面,不良的生活方式也是导致高血压的常见原因,比如长期高盐饮食,会使体内钠离子增多,导致水钠潴留,增加血容量,从而升高血压;长期大量饮酒、精神紧张、缺乏运动等也都可能引发高血压。
高血压如果不加以控制,会对身体造成诸多危害。它可能会损伤心脏、大脑、肾脏和眼睛等重要器官,引发冠心病、脑出血、肾功能衰竭等严重疾病。
对于血压处于这种情况的人,应改善生活方式,如减少盐的摄入,适量运动,保持心情舒畅,定期测量血压,若血压持续异常,应及时找医生评估并接受相应治疗。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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