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2025-02-28 14:21:58 我要投诉
一般来说，在未使用降压药物的情况下，非同日三次测量诊室血压，收缩压大于等于 140mmHg 和或舒张压大于等于 90mmHg 算高血压。
血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力。正常血压能够保证身体各器官的血液灌注，维持正常的生理功能。当血压持续处于较高水平时，心脏需要承受更大的压力来泵血，血管壁长期受到高压冲击，会逐渐变得僵硬、失去弹性，增加了动脉粥样硬化的风险。同时，高血压还会对心脏、大脑、肾脏、眼睛等重要器官造成损害，引发冠心病、脑卒、肾功能衰竭、眼底病变甚至失明等严重并发症。
对于一些特殊情况，比如老年人，由于血管弹性下降，血压可能会出现生理性升高。但即使是老年人，血压过高同样会带来上述健康风险。而对于年轻人，血压一旦超过正常范围，也需要引起重视，因为这可能与不良生活方式、遗传因素或某些疾病相关。
日常生活中，要养成良好的生活习惯。保持规律作息，避免熬夜，因为熬夜会使身体内分泌失调，影响血压调节。饮食上，减少钠盐摄入，增加钾摄入，多吃新鲜蔬果。适度进行体育锻炼，控制体重，戒烟限酒。定期测量血压，关注血压变化。若发现血压异常，应及时就医，在医生的专业指导下进行评估和治疗。
疾病百科| 高血压
挂号科室：内科-心血管内科
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