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2025-02-28 08:11:22 我要投诉
通常情况下，DHA和AD可以一起吃。
DHA，即二十二碳六烯酸，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，尤其对神经系统和视力发育有重要作用。它能促进胎儿和婴儿的大脑发育，提高认知能力；在成年人中，也有助于维持大脑的正常功能，预防记忆力减退等。
AD通常指的是维生素A和维生素D的合剂。维生素A对视力、皮肤健康、免疫系统等都有重要作用，能维持正常的视觉功能，保持皮肤和黏膜的完整性。维生素D则主要参与钙、磷代谢，促进肠道对钙的吸收，有助于骨骼的生长和发育，对预防儿童佝偻病和成人骨质疏松症有重要意义。
DHA和AD的作用机制互不冲突，一起补充可以在促进大脑和视力发育的同时，保障身体的钙吸收和免疫系统等正常功能，为身体提供更全面的营养支持。比如在婴幼儿时期，同时补充这两种营养素，能更好地助力其生长发育。
在补充这两种营养素时，要根据自身实际情况合理选择剂量，不同年龄段、健康状况的人群需求有所不同。如果有特殊疾病或正在服用其他药物，应咨询专业人士后再进行补充。
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