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2025-02-28 14:22:41 我要投诉
感冒喉咙痛通常是可以喝牛奶的。
牛奶富含多种营养成分，其中蛋白质含量丰富。蛋白质是人体重要的组成部分，对于维持身体正常生理功能、增强免疫力等方面有关键作用。在感冒喉咙痛期间，人体的免疫力会有所下降，此时摄入牛奶中的蛋白质，能够为身体补充能量，有助于增强抵抗力，帮助身体对抗感冒病毒，促进身体恢复。
牛奶含有钙、磷、维生素A、维生素D等多种矿物质和维生素。钙有助于维持骨骼健康，磷参与身体的能量代谢，维生素A对呼吸道黏膜的修复有一定益处，维生素D能促进钙的吸收。这些营养物质在感冒期间，对于调节身体机能、修复受损的喉咙组织等都能起到积极作用。
牛奶质地较为温和，不会对喉咙产生强烈刺激。相较于一些辛辣、油腻、刺激性食物，牛奶更适合在喉咙痛时食用。它可以在一定程度上缓解喉咙的不适感，给喉咙带来滋润的感觉。
喝牛奶时也有一些需要留意的地方。尽量不要喝冰牛奶，冰冷的温度可能会刺激喉咙，加重疼痛症状。可以将牛奶稍微加热后饮用，但温度不宜过高，避免烫伤喉咙。如果本身对牛奶过敏，那在感冒喉咙痛期间就不要饮用牛奶，以免引发过敏反应，加重身体不适。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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