经常喝白酒会不会发胖

保密 | 0个月 2025-03-02 01:22:43 1人回复来自

健康咨询描述：经常喝白酒会不会发胖

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吴鹏波武汉大学人民医院副主任医师擅长: 胃肠功能紊乱，反流性食管炎，幽门螺旋杆菌，消化不良

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2025-03-03 08:54:20 我要投诉

一般情况下，经常喝白酒可能会导致发胖。酒精的热量较高，每克酒精能提供约 7 千卡的热量。当经常饮用白酒时，这些额外的热量会在体内堆积，若摄入的热量超过身体的消耗，就容易转化为脂肪储存起来，从而导致体重增加。

白酒中的乙醇进入人体后，会影响肝脏的代谢功能，使脂肪的分解和代谢受到一定阻碍。同时，饮酒可能会抑制食欲控制中枢，导致进食量增加，进一步增加了发胖的风险。而且，有些人在饮酒后会出现食欲大增的情况，尤其喜欢吃一些高热量、高脂肪的食物，这也会促使体重上升。

每个人的身体代谢情况不同，对酒精的反应也各异。有些人可能相对不容易发胖，而有些人则可能较为敏感。饮酒还可能对身体健康造成其他不良影响，如肝脏损伤、心血管疾病等。无论是为了控制体重还是维护身体健康，都应适量饮酒或避免过度饮酒。如果有特定的健康问题或减肥需求，最好在医生或专业人士的指导下进行。