韧带重建与半月板修复术后如何保养与锻炼？
保密 | 0个月 2025-03-05 22:44:05
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健康咨询描述： 换了韧带，半月板坏了，手术后该如何保养。应做些什么锻炼。。
曾经的治疗情况和效果： 换了韧带
想得到怎样的帮助：手术后该如何保养？大概需要多长时间进行保养。
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2025-03-05 22:45:32 我要投诉
韧带重建与半月板修复术后的保养和锻炼非常重要。保养方面，术后初期要注意休息，保持伤口清洁干燥，避免感染。饮食上要均衡营养，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，以促进恢复。锻炼方面，术后应在医生指导下尽早开始康复训练，如股四头肌等长收缩、直腿抬高练习等。随着恢复情况逐渐增加锻炼强度和难度。保养时间因人而异，一般需要数月。在此期间，需定期复查，根据恢复情况调整保养和锻炼方案。
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